睡不着觉？试试这些怪招吧
失眠让人很烦恼。有睡眠障碍的人如果上网通过搜索引擎查找有关睡眠卫生的指导，他们会看到入睡前淋浴或晚餐吃得别太晚等建议。这些方法有助
说声“谢谢”帮你摆脱抑郁
谢谢这两个字虽然简单，却有神奇的魔力哦!美国研究人员说，把谢谢挂在嘴边可以帮你赶走抑郁。休斯敦大学、得克萨斯大学和宾夕法尼亚州立大
怎样对待青春期不听话的孩子？
经常有男孩家长问： 孩子上初中了，在这个阶段，是适当地限制或干涉一下他随意交朋友，还是任其发展？读初中后，孩子由原来的每天被接送到
过完年还没有满血复活？职场减压从做个心理体检开始
节后综合征的大风吹过，面对紧张忙碌的工作，很多人还没有进入状态，一回到家来个葛优躺，话都不愿说；年纪轻轻就经常头疼、背痛，或咽喉痛
心身疲惫？八招帮你赢回健康
有一句话说的好：输了健康，赢了世界又如何？我们为什么不能偶尔停下匆匆的生活脚步，让自己放松一下？以下8招，帮你轻松释放自我，远离疲
家庭教育如何不再成为心理“祸害”
最近，网络上出现了许多调侃自己不是爹妈亲生的的帖子，网友们用各种亲身经历笑中带泪地控诉着自己小时候被父母留下的心理阴影，以及父
运动和娱乐可治愈冬季抑郁
很多人在冬季会感到心情不畅，严重的还会患上抑郁。而这些症状都可以通过积极的生活方式来改善。据俄罗斯时代新观点新闻网消息，科学家研究
终结孤独的良药，只是你还不知道
我是一个经常在孤独感中挣扎的人。这在很大程度上促使我成为了一名人际关系训练师。我想搞清楚为什么有的关系比其他关系更有意义，我想搞清
心理科普|关于儿童反抗期
什么是第一反抗期？在2、3岁左右，几乎所有正常的孩子都会出现持续半年至一年的反抗期，这个反抗期是儿童心理发展的一个必经阶段，突出表现
心理学在中国红起来，是源于急剧的社会需求
美媒称，在当今的中国，心理学很红，或者说很时尚。在近十几年里，心理科学和精神分析学的受欢迎程度已有巨大的增长，这或许是中国历史上的
如果你身边有朋友正在经历抑郁，你需要了解以下内容
当我们的朋友或亲人感到抑郁或者难过、迷茫等感觉并不好时：我们不应该做的vs应该做的。不该做的应该做的一般人认为，认知、思想是自己控制
11张图，教你远离负能量的人！！！
一定要远离那些充满负能量的人，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得和他们一样平庸。01负面的人害怕改变，正面的人则欢迎
焦虑并非“百害而无一利”
每个人的心理状态都像海水般潮起潮落，但近日有新的理论重新在概念上审视了多动障碍、抑郁症、焦虑障碍等疾病，将它们视为超出了思维正常变
跟经典剧集《射雕英雄传》学助眠心法
很多人都会被失眠的问题所困扰，最新数据显示，目前中国有失眠症状者的比例高达46 58%，疑似失眠患者达15 02%；4 79%的人群需长期服用安眠