身体长期不适，去医院检查却发现没有问题，原因在这里。
你是否经历过、或正在经历这样的时期？身体长期不适，去医院检查却没有问题，原因在这里……在这段时期里，你总是感到身体不适——可能是心
不要忽视孩子的心理问题
根据中国部分地区调查结果推测：目前至少有一亿人患有各种精神障碍疾病。而某地15岁以上有正式户籍的人口中，有60万人曾经或正在患有抑郁
心理学家：人一生需要6种朋友
在饮食中，我们需要从各种食材中获取不同的营养物质，交友也是如此。不同的朋友能从不同的角度帮助你，还能让你的人生拥有更广阔的视野。澳
你的情绪是否良好，取决你对所发生事件赋予的意义
当一个人认为，事件的结果与自己的愿望不相符时，他可能会发出这样的疑问或抱怨：为什么事情总是不符合我的心意？我怎么这样倒霉？我们为什
简单三步丨认识社交恐惧症
社交恐惧症又称社交焦虑症，是最常见的一种焦虑症，20岁左右发病率为80%，女性患者多于男性患者。与他人交流时，会有强烈的情绪或身体症状。目前，认知行为治疗是社交恐惧症的一线治疗
当心不易察觉的隐匿性抑郁
由于部分人对精神类疾病的误解，导致很多抑郁症患者一想到自己要去精神病医院看病，觉得很丢人。日前，北京回龙观医院临床二科主任
抑郁症的表现
《中国精神障碍分类与诊断标准第三版》定义的诊断标准为：以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者
摆脱自卑，从提高“自我效能”开始
1自信心是我们日常生活中常常谈起的一个概念，原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，而在日常谈话里往往也会将它与是否成功连接在一起
克服强迫症 不过分苛求生活会更和谐
社会经济不断在发展，人们的生活质量也在上升，虽然对每一个人来说都十分有益，但也出现了一个明显的问题，那就是快节奏的生活会让人们的压
抑郁：深藏的恐惧
抑郁：深藏的恐惧一谈到抑郁，我们很难和恐惧联系在一起，但是当我自己和我的来访者深处抑郁之中的时候，虽然表面上是缺乏快乐和情绪低落，
六十秒快速乐观法
六十秒快速乐观法之一：抬头挺胸你觉得这是老生常谈，没什么学问?等等，事实可不然。为什么呢?其实生理及心理是息息相关的。相信你也该有过
尽情的去幸福吧，因为这有利于你的健康
研究表明，那些在日常生活中经历一系列积极情绪的人--从热情到快乐和平静--与那些经历了低落情绪的人相比，炎症水平较低。较
怎样找到适合自己的减压方法？
没有绝对正确的放松方法，因为每个人都是与众不同的，而压力源也多种多样。怎样找到适合自己的减压方法呢？下面文章会给你一些建议。
危机干预
心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困
想要获得良好的沟通谨记以下5点哦！
在人际沟通的过程中，一旦在沟通中出现过一次争执或不愉快，那么想要再次良好沟通就很困难了。因此，在沟通的过程中应当掌握相当的技巧才能