三毛：写给正怨天尤人的你
亲爱的朋友：翻阅了将近一整夜的书信，却找不出一两封可以公开回信的题材。书信专稿原本应该多彩多姿、各色各样才叫美丽活泼，可是手边的来
固执、偏执和精神病
我们生活中经常会听到这样的话, 这人怎么这样固执 、 这人怎么脑子不会转弯 等等。还有人喜欢看心理剧集或心理类型的电影，便会经常
真正的成熟，是学会与自己的焦虑共存
来源：壹心理作者：任欣妮提问：身边的人看上去都超级厉害，我越努力就越焦虑每个渴望成长的生命都要学会与自己的焦虑共存，这句话在当下这
乐观有助提高人体免疫力
笑一笑，十年少。乐观不仅能使人感到年轻，美国的一项研究发现，乐观可能有助于提高人体抵抗疾病的免疫力。美国肯塔基大学的研究人员先以问
让我们重新认识完美主义
完美主义是一种力求尽善尽美地完成任务并伴随批判性自我评估倾向的人格特质。国内外学者对完美主义的研究相当之多，仅关于完美主义的形成机
如果现在你死了，你是否充分活过？
本文来源：壹心理精选（yixinlijx），作者：Joy Liu，转载已获壹心理授权。我想最无奈的可能就是生命本身的有限性。我们的生命随时可能停
武志红：教给孩子知识，不如给孩子爱
本文转自微信公号:wzhxlx父母与孩子的关系模式，是孩子与其他人建立关系的基础，也是孩子的人格和情商的基石，这比知识更重要。 一个人
如何与抑郁情绪相处
一旦抑郁情绪袭来，你是如何应对的呢？是听凭低落消极的念头和情绪吞噬着你？还是寻找更适合自己的方法，在和抑郁相处的日子里，让自己深入
荐书|《用安静改变世界，如何科学又艺术地冥想》
作者简介拉塞尔•西蒙斯（Russel Simmons)在很多美国青少年心中，西蒙斯是绝对偶像，他不仅是嘻哈文化的教父,更是将嘻哈文化推向主流
冲破完美主义的牢笼（下）
庆祝在这里是一个大难词。那么就从接受自己的失败做起。我认为每一次重大失误都值得大家祝酒一回。因为每一次大错后那珍贵难得的教训都是成功后无法给予的。
冲破完美主义的牢笼（上）
完美主义是创造力、生产力以及清醒头脑的最大敌人。在《艺术家之路》一书中，作者茱莉亚·卡梅隆写道：完美主义其实是导致你止步不前的障碍
失眠的中西医心理特征研究辨析
失眠是指主观抱怨对睡眠质量和时间不满意，难以入睡，睡而易醒，早醒，或者睡后不缓解疲劳，也包括日间主观感觉如疲劳、无精力、认知功能障
鉴别|偏执人格与偏执型人格障碍
偏执人格与偏执型人格障碍，有共同的偏执猜疑的表现，均是人格偏离了正常状态，但在其具体表现、异常原因以及对日常生活的影响程度上却有着
抖落压力的“泥沙”，让它为你所用
压力是我们生活中的一部分，如影随形。压力也是一种正常现象，每个人每天都会经历。譬如：头发剪得不好了、争吵、迟到等，都是压力的导火线
“根据概率，这种事情不会发生”你还在忧虑啥？
人的忧虑常来自于无谓的担心，而那些所谓的烦恼也常常是自找的。很多时候，我们常会不自觉地为一些芝麻绿豆大的小事烦恼，而且常常抓不着头