中医七情与心理康复
中医上将人的情绪分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，即为七情。这七种情绪是人类正常的心理现象。而七情太过或不及时，都会影响人的心理
湿邪缠身如何破？
一年四季，皆有湿气，尤其我国南方湿气较大。湿邪有内外之分，且极易与风、寒、热等邪气勾结，难以祛除，侵犯人体多处而致病。湿邪自何而来
性格不好，疾病容易找上门
都说性格决定命运，其实性格不仅决定了生活的幸福与否，更是决定了人类的健康。可以这样说，一个好的性格让我们的心身更健康，而紧张烦躁等
冬季养生四大秘诀
昨天是立冬节气，也就是意味着正式进入冬天了!俗话说三九补一冬，来年无病痛，冬季也是养生进补的好时机，到底该怎么科学进补呢？我们邀请
你的气血充足吗？
提起气血，人们都觉得是很玄的东西，而中医讲气足则血盈，一个人健康的标准就是气血充足，那么我们怎么判断自身气血充不充足呢?下面小编教
来学一组五脏养生“组合拳”吧
五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气，所以，养好五脏对于养生意义重大。五脏怎么养其实很简单，记住一套五脏养生组合拳，一种食物配合一个
冬季养生保健需辨明体质
随着气温逐渐下降，北方马上要进入隆冬时节了，在这个季节里，各种心脑血管疾病易发生或复发。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任
秋天最好的免费保健品——晒太阳
据韩联社10月8日报道，韩国气象数据显示，春季(3-5月)的平均日照量比秋季(9-11月)多50%左右。秋季的平均湿度高于春季，而湿度越高，到达地
国庆节我们来谈谈如何科学补觉
长假来临，不少在做假前冲刺干活的人心里都有一个执念——国庆一定要天昏地暗地睡个饱，好好补个觉。专家提醒，对于睡眠不足的人来说，蒙头
让老爸老妈们快快乐乐的8种方法
快乐是一生的追求。英国《流行病学与社区健康期刊》刊文发现，老人若能有更多积极的情绪，不但提升幸福感，更有助于健康长寿。因此，上年纪
养生的最高境界是养“心”
《黄帝内经》认为，心为君主之官、心为五脏六腑之大主，主明则下安，主不明则十二官危。意思是说，心是五脏六腑中的老大。心正常了，五脏六
秋季健身要“四防”
秋天到了，天气不再炎热，很多人都想在这个温度适宜的季节健健身，但却不知道该做什么样的运动最适宜，广东省第二人民医院康复医学科毛庆友
你知道吗？情绪可以致病也可以治病
人都有七情六欲，喜怒哀乐是不可避免的情绪宣泄。情绪可分为正性情绪 (如愉快)和负性情绪(如愤怒、恐惧、悲哀等)。正性情绪有利于身体内部
身体超越极限的六个信号
当今社会，生活节奏越来越快，生活压力也越来越大了。当我们的身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和