3D医学与中医

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降压药茶缓解肝气旺

降压药茶缓解肝气旺

2017-04-18 14:34:51 中医健康 42
春天来了,春季是万物复苏的季节。春令属木,在脏属肝,肝气旺于春。在春季,肝强脾弱,养生的要旨是护肝养脾,尤其是肝火旺、肝气郁的人,
中医体质辨识治未病,开启亚健康调理之路

中医体质辨识治未病,开启亚健康调理之路

2017-04-11 17:17:25 中医健康 43
我总是失眠,在哪都提不起精神,我现在一定处于亚健康状态。我最近特别容易累,又很健忘,估计处于亚健康中。……近年来,这样的话我们常能
睡不好,试试这两味中药

睡不好,试试这两味中药

2017-04-10 16:13:40 中医健康 19
  有网友咨询:最近温差大,天气干燥,总觉得心烦意乱、出虚汗,晚上还经常失眠,想请专家推荐一个能静心安神的方子。  北京中医药大学
养生小方法 给你大健康

养生小方法 给你大健康

2017-04-01 15:43:57 中医健康 22
长期面对着生活压力,处于不良情绪中,以及缺乏锻炼,这给我们的健康带来了很大的隐患。这几个养生方法可以很好的帮你恢复健康,消除健康隐
精神健康也能吃出来

精神健康也能吃出来

2017-03-30 17:14:49 中医健康 39
根据美国国立卫生研究院数据显示,仅去年一年,就有超过1600万名美国成年人经受过严重的抑郁症发作,心理健康不容忽视。在过去的研究中,研
气不畅心烦易怒  胸颈肠都会遭殃

气不畅心烦易怒 胸颈肠都会遭殃

2017-03-29 15:17:12 中医心理 20
春天是肝主令之时,就像树木生长一样,肝的生理功能在春季更活跃,表现为肝气旺盛,以助升发。此时养生以养肝为先,但不能过于补肝,否则易
中医养生护脾胃是关键

中医养生护脾胃是关键

2017-03-27 17:10:47 中医健康 13
随着四季更迭,人的起居饮食也应该相应调整。中医学认为,人与自然息息相关,一年四季气候的更迭,会直接影响人的生理活动。根据四季气候特
运动养生:引项气血畅,颈痛自然消

运动养生:引项气血畅,颈痛自然消

2017-03-24 09:49:56 中医健康 30
大家都听说过腰肌劳损,那么,您知道颈肌劳损吗?长期久坐不动、姿势不当,很容易造成环绕在颈椎周围的十几条纤细的肌肉疲劳紧张,发生劳损
养生,就要把自己交还给身体

养生,就要把自己交还给身体

2017-03-24 09:37:29 中医心理 16
  前天是春分,从前天开始,正式开始进入春天了。春天到底该怎么养生?《黄帝内经》早就给出了大法,后世各种,不过是这个中医大法之下,
春天四种坏习惯伤阳气

春天四种坏习惯伤阳气

2017-03-22 17:27:28 中医健康 23
中医自古讲究天人合一的养生之道,自然界阳气升发的春天,正是人体养阳的起始阶段。明代医学著作《素问注证发微》中说:圣人于春夏而有养生
春分养生:谨慎添减衣物 注意膳食平衡

春分养生:谨慎添减衣物 注意膳食平衡

2017-03-20 16:48:17 中医健康 30
天将小雨交春半,谁见枝头花历乱。3月20日18时29分迎来农历二十四节气中的春分。保健专家提醒说,此时节,天气虽然转暖,但昼夜温差较大,
走路有学问 走适合自己的路才更健康

走路有学问 走适合自己的路才更健康

2017-03-10 17:23:42 中医健康 19
  走路也有学问?看到这里相信大家一定觉得很无趣,走路哪有那么多事,谁不会走路。但事实还真不是那么简单,养生的学问可多着呢,这走路
遇事心宽寿命更长

遇事心宽寿命更长

2017-03-09 17:21:14 中医心理 34
健康长寿向来是人类的共同追求。乐以忘忧,不知老之将至。孔子的这句话阐述了长寿的一大关键要素——乐观。放下得失心,一切听任自然,日日
最健康的一天是什么样

最健康的一天是什么样

2017-03-06 17:06:45 中医健康 29
中国古代养生讲究顺应自然,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。本期,《生命时报》综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是什么样
早春运动  记住避开这些流行错!

早春运动 记住避开这些流行错!

2017-03-03 16:57:32 中医健康 34
  平板支撑 不要塌腰撅屁股  平板支撑属于大强度的静力性锻炼,分分钟便可活动到全身肌肉。但就是这个看似简单的动作,想要做好其实并

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