乐观有助提高人体免疫力
笑一笑，十年少。乐观不仅能使人感到年轻，美国的一项研究发现，乐观可能有助于提高人体抵抗疾病的免疫力。美国肯塔基大学的研究人员先以问
如何与抑郁情绪相处
一旦抑郁情绪袭来，你是如何应对的呢？是听凭低落消极的念头和情绪吞噬着你？还是寻找更适合自己的方法，在和抑郁相处的日子里，让自己深入
好习惯赶跑抑郁
良好的习惯可以成就一个人。台湾《康健》杂志通过收集各心理学家的观点，帮我们总结了一些对生活有益的好习惯，选择几个尝试一下，有
心理排排毒，看待生活要积极
很多人都知道，人的身体健康和心理健康有着密切关系。积极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品都不能代替的，消极的心理对健康
远离抑郁——请关上你身后的门
英国前首相劳伦 乔治有一个习惯：随手关上身后的门。有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。