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压力会“吃”掉你的脑子
2018-12-05 10:50:32
admin
压力管理
74
压力是生活中不可避免的一部分,但当你感到压力,发现压力无处不在时,你才发现,原来这不是什么值得骄傲的事情
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压力大的常见五大危害
2018-11-15 11:00:34
admin
压力管理
43
在现代经济化的发展下,很多人因为工作压力太大,工作有些时候受到挫折时,潜意识里感觉很压抑,会推辞,需要满足的时间。会主动的忘记经历的不
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怎样找到适合自己的减压方法?
2017-08-08 17:04:02
admin
压力管理
47
没有绝对正确的放松方法,因为每个人都是与众不同的,而压力源也多种多样。怎样找到适合自己的减压方法呢?下面文章会给你一些建议。
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识别压力 管理情绪 维护心身健康
2017-06-22 16:21:55
admin
压力管理
46
随着现代生活节奏的加快,职场的工作压力也越来越大,部分人群在遇到某种挫折时可能造成强烈的自我否定心理,如若再找不到可以求援和倾诉的
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关于假期压力的五个建议
2017-04-17 14:15:07
admin
压力管理
39
应对压力的5个技巧1 控制你的呼吸它能够骗过整个身体系统。如果你告诉身体去放慢你的呼吸,那么它别无选择,只能放松下来,这是无视威胁
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