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中医养生护脾胃是关键

中医养生护脾胃是关键

2017-03-27 17:10:47 admin 中医健康 13
随着四季更迭,人的起居饮食也应该相应调整。中医学认为,人与自然息息相关,一年四季气候的更迭,会直接影响人的生理活动。根据四季气候特
运动养生:引项气血畅,颈痛自然消

运动养生:引项气血畅,颈痛自然消

2017-03-24 09:49:56 admin 中医健康 30
大家都听说过腰肌劳损,那么,您知道颈肌劳损吗?长期久坐不动、姿势不当,很容易造成环绕在颈椎周围的十几条纤细的肌肉疲劳紧张,发生劳损
春天四种坏习惯伤阳气

春天四种坏习惯伤阳气

2017-03-22 17:27:28 admin 中医健康 23
中医自古讲究天人合一的养生之道,自然界阳气升发的春天,正是人体养阳的起始阶段。明代医学著作《素问注证发微》中说:圣人于春夏而有养生
春分养生:谨慎添减衣物 注意膳食平衡

春分养生:谨慎添减衣物 注意膳食平衡

2017-03-20 16:48:17 admin 中医健康 30
天将小雨交春半,谁见枝头花历乱。3月20日18时29分迎来农历二十四节气中的春分。保健专家提醒说,此时节,天气虽然转暖,但昼夜温差较大,
走路有学问 走适合自己的路才更健康

走路有学问 走适合自己的路才更健康

2017-03-10 17:23:42 admin 中医健康 19
  走路也有学问?看到这里相信大家一定觉得很无趣,走路哪有那么多事,谁不会走路。但事实还真不是那么简单,养生的学问可多着呢,这走路

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