一组保健操有助防痴呆
老年患者可以进行日常按摩保健以改善记忆力防止老年痴呆，下面介绍四组穴位，早晚各按一次，一次20分钟，可交替使用，每次任取一组，长期坚
冬季养肺从食补开始
冬季是呼吸系统慢性病的高发季节，人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状，但同时，冬季也是养肺的好时机。惠州市中心医院中医
几个简单招式就能养五脏
作者：国家体育总局健身气功管理中心副研究员 丁丽玲北京中医药大学副教授 赵艳养五脏的方法有很多，最重要的不是追求哪种最好，而是贵在
手脚冰冷，如何调理？
很多女性都存在手脚冰冷的情况，尤其在天气寒冷的时候就更加明显了。专家介绍说其实手脚冰凉主要是因为寒性体质，血液循环不好。那么有什么
生姜萝卜饮，预防风寒咳嗽
河北刘先生咨询：我女儿7岁，最近总是咳嗽，吃了不少中成药、西药，我担心她吃多了会有耐药性，抵抗力变差，想从饮食方面调养，听朋友介绍