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牛皮癣患者学会释放情绪

       
 
       牛皮癣也叫银屑病,调查发现,不良情绪多的人患牛皮癣的几率高。
 
       牛皮癣是一种常见的、易复发的慢性皮肤炎症性疾病,可能由遗传、免疫、环境、心理等多种因素诱发。该病的发病与精神、环境、饮食等因素相关。若能控制自己的不良情绪,保持良好的生活饮食习惯,是可以避免银屑病的发生及发展的。
 
       皮肤是人体第一道防线,与神经系统相关联,因此心理因素可波及皮肤。消极的精神状态,可引起机体应激反应和内分泌失调,还可促使组织细胞释放缓激肽、组胺等介质,可引起皮肤血管收缩和扩张,诱发牛皮癣或使牛皮癣加重。
 
  专家建议,无论是健康人群还是牛皮癣患者,都要释放自己的负面情绪。笑也是一种独特的运动方式,它可以增强机体的活动能力和对疾病的抵抗能力。此外,可多吃菠菜、香蕉、鸡蛋、燕麦和一些营养价值高的蔬果。体育锻炼也不可少,经常锻炼可以增强机体抵御疾病的能力,使紧张情绪得以缓解。

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