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科普 |“心理美容”中的暗示技术


 
心理美容指利用心理学的原理和技术,通过心理治疗或心理调养,调节情绪,改善心理状态,消除或减轻不良情绪对人体的影响,以达到防病治病,健美心身的一种美容方法。

心理美容的主要途径有三方面:①创造良好的心态与健康的人格,使之对自己的容貌和形体感觉良好;②纠正、消除体缘困扰和体缘障碍;③根据心身医学理论,调整情绪,使之有利于身心健康,促进容貌形体美。



 
心理美容学中,“暗示”是一项重要的技术:通过正性的心理暗示,建立“正性情绪”,调整和维护心身健康,塑造良好的人格与心理状态,建立、增添自信,使之处于一种健康的状态;减轻或消除体缘困扰和体缘障碍带来的外形外貌的损害,消除“负性情绪”,解除皮肤病患者自卑、忧愁、甚至焦虑的心理,使人体表现出内在美和容貌形体外在美的统一,使美更加优稚,更加和谐。


大量临床事例证明,“暗示”对容貌具有积极或消极的影响:如一些中年女性因为长期的生活、家庭和工作压力过大,心情不舒畅,没有及时的调理,身心都处于一一种疲惫不堪且压抑的亚健康状态,认为自己不再年轻,不注重仪表修饰,不注重皮肤保养护理,这样的消极心理以及生理的自然变化(更年期),更快地加速了皮肤的衰老,出现松弛、干燥、暗淡无光泽等情况,在容貌外观上自然就会给人以苍老且不健康的感觉;而那些容貌并不出众但有积极向上生活态度,自我感觉良好,自信、乐观、开朗的中老年女性,在这样的“正性情绪”之下,加之定期的专业皮肤护理,使她们的容貌显得青春焕发,充满活力,皮肤自然就健康。



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