心身健康/疾病

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睡前6件事,让你远离失眠

睡前6件事,让你远离失眠

2016-05-24 11:08:15 admin 心身健康/疾病 41
睡前一小时你都在干啥?沉迷于一场煽情的韩剧,还是捧着手机狂刷微信,或早早躺在床上酝酿睡意。其实,睡觉是一项技术活,睡前一小时
压力太大,身体就会“求救”

压力太大,身体就会“求救”

2016-05-24 10:17:45 admin 心身健康/疾病 21
适当的压力可以让人奋进,但是如果压力超出了身体可负荷的程度,就有可能会危害健康,甚至引发疾病。你的压力超负荷了吗?看看身体的
慢病引发的心理改变

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2016-05-24 10:15:45 admin 心身健康/疾病 22
许多病人家属都抱怨说,亲人病后脾气变坏了,不好侍候。殊不知,这不能责怪病人,而是患病特别患了较为难治的慢性病之后,病人在心理

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