我们每天都可看到许多神情紧张、被逼得团团转的人。另有一些人虽然在表面很轻松，但其实内心紧张，只是他们懂得如何掩饰自己而已。

　　物质的成就有何代价?值得我们因此而高血压吗?值得我们牺牲个人的健康吗?

　　今天有几百万人患了过度紧张的毛病，这个毛病甚至比我们所谓的“伤风感冒”更为普遍。心情真正平静的人十分少见。从各种方面来说，高血压所影响的人数以及其破坏力，可能比我们所担心的任何其他疾病，诸如癌症、心脏病等都大得多。

　　医学专家已经指出，松弛对心脏病患者大有帮助。对于从事紧张行业以及心脏病患者，医生往往在处方中把“放松心情”列为良药。

　　放下紧绷的神经，除了物质你还值得更多的成就感，比如孩子的教育，父母陪伴的健康，自己兴趣的发挥，家人的快乐等等。。。做一个随和平静的人，拥有健康和快乐才是我们追求的幸福生活。