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少吃多动真的是战胜肥胖的法宝吗?

      有句话说,减肥是胖子(哦,也可能是女人!)一生的事业。其实,在当下时间稀缺、吃得好、动得少的年代,肥胖成为越来越多人要解决的难题。“少吃多动”几乎成至理名言。
 
 
      然而,这句话真的对么?看完此文或许你会感叹:“当告诉我战胜肥胖少吃多动还不够时,我其实是抗拒的。但我看完后,我知道该怎么战胜肥胖了。”


 
 

      ►治疗肥胖专家这样说

 
      来自美国西奈山医学院的Ochner 教授指出:战胜肥胖,改善生活方式至关重要,但应该采用多模式的治疗方法,例如迷走神经阻滞及减肥手术,不能仅仅依靠控制饮食、增加运动。

 
 

      ►面对肥胖医生怎么做

 
      (1)医生应当及早对超重人群推荐规范的以改进生活方式为基础的治疗策略,而不能等患者已经发展至肥胖阶段再去进行干预。
 
      (2)考虑一些减肥药影响下丘脑功能、调节激素水平而达减肥目的。
 
      现实情况下,很多人无法长久的坚持饮食控制。但改变营养摄入和增加运动依然是肥胖治疗的基础,只有在合理营养和运动的基础上,其他的各种减肥治疗方法才能有效的发挥作用。
 
       (3)推荐采用多模式的个体化治疗策略,包括合理的饮食、高蛋白饮食、增加运动、减肥药物以及减肥手术。
 
      减肥药物、减重手术以及最新的腹腔内迷走神经阻滞装置均能在不同程度上达到上述治疗目的。

 
      此外,医生有必要向患者说明机体的代偿性反应是饮食控制及增加运动无法完全治疗肥胖的重要原因,采用其他治疗方法并不代表患者缺少饮食控制及增加运动的意志力。
 

      ►想瘦却不投入怎么行?

 
      资金因素是肥胖治疗方式选择的重要因素,很多患者无力支付适合自己的减肥治疗方法。
 
      其实,与其他慢性疾病一样,肥胖也是一种生物学因素介导的疾病,肥胖治疗应该获得与其他疾病一样的资金投入。

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