享受生活的老人，活得更长寿
伦敦大学的研究人员近日发布了一项新研究，在老年阶段持续享受生活和个体的死亡率降低直接相关，享受生活的时间越长，死亡的风险越低。
图文 | 一分钟气功冥想术
伸展操是对形体的训练，呼吸法是对气的训练，而冥想术则是直接作用到神的层面上。冥想是一种古老又新潮的养生方式。冥想可以很简单，也很容
生气时最好啥都别干!
生气是一种十分强烈的负面情绪。正所谓百病从气生，事实上，气大不仅伤身，生气时若做了一些不该做的事情，还可能会造成很多严重后果，导致
学一学各国的健康经
不同的文化传统，造就了不同的生活方式，并由此影响到当地人的健康水平。比如，日本人长寿爱吃鱼，就早已广为人知。事实上，不仅日本，世界
中医治疗心身疾病：先治其心后治其身
导读：随着近年来心身疾病概念的频繁提及，如何治疗心身疾病也成为大家关注的焦点。我们了解到西医对疾病的治疗是分科室进行的，也就是哪个